Petra Diederichs

Life- & Business Coach

Raus aus der Krise

Beruflich oder privat: Steckst du gerade mitten in einer Krise und weißt nicht, wie es weitergeht? Hat dir eine Trennung gerade den Boden unter den Füßen weggezogen? Fühlst du dich gestresst oder gar in der Gefahr eines Burnouts? Du führst ein Team und es „brodelt“?

Dann bist du hier genau richtig.

Anti-Krisen Coaching

Raus aus der Krise, rein in deine Herzensenergie.

 

Anti-Stress Coaching

Raus aus dem Stress, rein in dein entspanntes Leben und Arbeiten.

Resilienz Coaching

Raus aus der Unsicherheit, rein in ein entspanntes Miteinander

Business Coaching

Raus aus dem Micromanagement, rein in achtsames Führen.

Was du erwarten kannst

In unserem kostenfreien Vorgespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob „die Chemie stimmt“. Gemeinsam schauen wir, welches Paket oder Vorgehen dich am schnellsten zu deinem Ziel bringt. Dann geht es auch schon ins Tun. Wir vereinbaren gemeinsam deinen individuellen Fahrplan und planen deine Termine. Online oder live.

1. Ich habe mehrere Ziele, geht das?
Natürlich. Die wenigsten Menschen haben nur ein glasklares Ziel. Im Vorgespräch klären wir Deine Ziele sorgfältig. Manchmal verändern sich Ziele auch noch während des Coachings. Dann passen wir dein Programm an.
2. Ich finde mich nicht nur in einem deiner Angebotsthemen wieder, sondern in mehreren.
Das ist ok. Manchmal überschneiden sich Themen. Dann schauen wir gemeinsam, wie wir deinen Fahrplan entsprechend anpassen. Hier helfen meine fast 30 Jahre Berufserfahrung…
3. Wo findet das Coaching statt?
Live oder online. Natürlich können wir auch beides kombinieren. Die meisten Themen lassen sich online sehr gut durchführen und sparen dadurch Fahrzeit. Wenn das Coaching live statt finden soll, wäre es im Berliner Norden.
4. Wie lange muss ich warten, bis sich meine Situation verbessert?
Das lässt sich pauschal schlecht sagen. Meine Pakete beinhalten aufgrund meiner Erfahrungen eine bestimmte Stundenanzahl. Üblicherweise stellt sich schon nach der ersten Session eine deutlich wahrnehmbare Verbesserung ein. Eine Session besteht meist aus einer Doppelstunde, manchmal lassen sich auch 4 Stunden gut miteinander kombinieren. Je nach Intensität verändert sich die gefühlte Verbesserung.
5. Was, wenn ich einmal kurzfristig nicht kann?
Wenn du mich mehr als 24 Stunden vorher informierst, verschieben wir deinen Termin kostenfrei.

Coaching Pakete

8 Stunden Anti-Krisen-Coaching

Erschließe deine Kraftquellen und nutze sie.

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8 Stunden Anti-Stress-Coaching

Lerne Anti-Stress- und Flow-Techniken kennen.

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8 Stunden Resilienz Coaching

Für Führungskräfte. Innere Stärke entwickeln!

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1 Tag Business Coaching

Wagen Sie den Wandel durch Achtsamkeit.

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Über mich

Ich bin zertifizierte NLP-Trainerin, Life- & Business Coach sowie Achtsamkeits- und Meditationslehrerin mit den Schwerpunkten Krisenbewältigung, Stressreduktion, Resilienzaufbau, Change-Begleitung.

 

Wer bei mir richtig ist
 
Ich begleite Menschen, die sich in einer Krise befinden, die sich überfordert fühlen, die berufliche oder private Konflikte persönlich oder im Team auflösen, Stress reduzieren und Burnout vorbeugen wollen, und sich wieder nach Kraft, Klarheit, neuer Freude, Leichtigkeit, Verbundenheit und Sinnhaftigkeit sehnen.

Testimonials

Mein Ziel ist es, jetzt in meinem Tempo Aufgaben und Situationen zu bewältigen. Arbeit darf auch (wieder) Spaß machen. Durch Petras positive, motivierende und offene Art des Coachings, bin ich wieder in meine Kraft gekommen, um Dinge positiv zu verändern. Danke Petra!
Anja W., Service Managerin

Ein großer Dank geht an Petra für diese wohltuenden und kraftgebenden mindfulness-Abende. ich nehme aus jeder Sitzung bzw. Meditation einen Gedankenanstoß für meine Alltag mit. Seitdem ich an den Abenden teilnehme, nehme ich oft meine Gedanken bewusster wahr und kann sie dank einiger Techniken von Petra in eine positivere Richtung lenken.
Regina B. (in Elternzeit)

Ein fantastischer und lehrreicher Tag, mit einer sehr professionellen Trainerin. Petra Owen verfügt über eine mitreißende, durchweg positive und bestärkende Energie und passt sich der jeweiligen Trainingsgruppe souverän an. Professionalität, Flexibilität, Empathie und volle Konzentration auf das jeweilige Gegenüber. Weiter so! Nur zu empfehlen! Ich freue mich aufs nächste Treffen!
Katja W., Teamleiterin

Mindful Mittwoch

45 Minuten Achtsamkeits-Auszeit am Mittwoch Abend:
Fragen, Tipps, Austausch und Kurz-Meditation